Quer se atualizar com as melhores estrategias para perda de gordura, melhora da performance e hipertrofia?
Qual melhor treino, avaliação funcional e estrategia na alimentação?
E na suplementação? Termogênicos? Fitoterápicos? Aminoácidos? Suplementos Pré treino?
Saiba isso e muito mais se inscrevendo neste curso, que será ministrado por um nutricionista e um educador físico.
Programação
- Hipertrofia, perda de gordura e performance, é possível fazer tudo ao mesmo tempo? Como?
- Fisiologia do exercício e periodização de treinamento para hipertrofia e emagrecimento
- Interpretação de avaliações funcionais: bioimpedância e variabilidade de frequência cardíaca
- Interpretação de exames laboratoriais – avaliando a performance e a saúde para otimização de resultados
- Estratégias nutricionais – Low Carb, Jejum intermitente, Periodização Nutricional ?
- Fitoterápicos, termogênicos, suplementos – prescrevendo o que realmente vale a pena