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E-Book MINDFULNESS Atenção Plena

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O comportamento alimentar está além do que comemos, e abrange um entendimento amplo sobre o que comemos, como escolhemos os alimentos, como percebemos a fome e a saciedade, que pensamentos e crenças temos em relação á comida, como usamos a comida para aliviar as emoções, como nosso cérebro se condiciona na relação com determinados alimentos.

Quer se aprofundar mais sobre este assunto que é de importância altamente relevante para os profissionais de saúde na atualidade?

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