O Curso de NUTRIÇÃO no CROSSFIT : aperfeiçoando métodos e estratégias alimentares abordará toda a construção do planejamento nutricional voltado para praticantes e atletas de Crossfit, desde a interpretação da planilha de treino do paciente, estratégias alimentares voltadas para emagrecimento e melhora de desempenho do praticante, construção de cardápios e suplementos para melhorar a performance. Apresentação sobre os padrões dietéticos comumente utilizados nos Box de crossfit como Whole 30, “dieta da zona” e dieta paleo.

PROGRAMAÇÃO:
– Introdução ao crossfit e importância da nutrição esportiva para atividades de baixa e alta intensidade;
– Mitos e verdades sobre o crossfit, dieta da zona, whole30, dieta paleo;
– Identificando o paciente: Atleta x Praticante, objetivos e diferentes níveis de treinamento;
– Interpretações de planilha de treino de pacientes;
– Diferença de demanda energética entre categorias e sexos (AMADOR – SCALE – RX)
– Estratégias alimentares voltadas para emagrecimento e melhora de performance no crossfit;
– Construção de cardápios;
– Suplementos utilizados no crossfit e suas aplicações práticas.

Maria Fernanda Pio

Maria Fernanda Pio

Maria Fernanda Pio é nutricionista, formada pela Universidade Veiga de Almeida (RJ).
Atuando há mais de 10 anos, possui grande experiência na nutrição esportiva e estética.
Consultoria nutricionais para grandes empresas e ministrar palestras em todo o país, atendimento nutricional nas cidades do Rio de Janeiro, RJ, e Rio Branco, AC, discente do Laboratório de Desenvolvimento de Alimentos para Fins Especiais e Educacionais (DAFEE - UFRJ) e do corpo docente da Pós-Graduação em Nutracêuticos e Nutricosméticos na Prática Clinica com extensão em Health Coaching - INUG

Para Nutricionistas e outros profissionais da saúde

Investimento

CategoriaAté 05/11Até 08/11No Local *
Nutricionistase outros profissionais de saúde170,00210,00350,00

Para Estudantes de Nutrição

Investimento

CategoriaAté 05/11Até 08/11No Local *
Estudantes110,00150,00350,00

 

Hotel Mar Palace – Copacabana

Av. Nossa Sra. de Copacabana, 552 – Copacabana, Rio de Janeiro

Informações úteis

  1. O certificado ficará disponível na página do curso para download.
  2. Oferecemos coffee-break funcional, café, água.
  3. Material de aula enviado após a inscrição para o e-mail de cadastro em formato digital.
  4. Bloco e caneta inclusos.
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